علل و راه درمان فوری خشکی واژن

خشکی واژن ؛ علل و علائم تا درمان های خانگی و کاملا طبیعی

مهم است که درک بهتری در مورد واژن داشته باشیم، واژن یک اندام بسیار مهم در اکثر زنان است. خشکی واژن یک مشکل شایع در میان بیشتر زنانی است که به مرحله یائسگی رسیده اند یا نزدیک هستند اما با این حال این مشکل ممکن است برای هر زنی ، در هر سنی پیش بیاید. کاهش سطح استروژن یا نازک شدن پوشش واژن منجر به عفونت واژن می شود و همین امر به نوبه خود باعث مشکلاتی مثل خشکی واژن می شود ؛ این افت سطح استروژن ممکن است به دلیل زایمان، شیر دادن به نوزاد، پرتودرمانی، شیمی درمانی یا جراحی برداشتن تخمدان باشد.

خشکی واژن چیست؟

خشکی واژن، مشکلی شایع در طی و بعد از دوران یائسگی در زنان است، هر چند که کاهش رطوبت واژن در هر سنی می تواند رخ دهد. خشکی واژن، علامت واضح تحلیل واژن است.

تحلیل واژن عبارتست از نازک شدن و التهاب دیواره واژن در اثر کاهش هورمون استروژن. لایه نازکی از رطوبت، دیواره های واژن را می پوشاند، هنگام مقاربت جنسی با همسر و تحریک جنسی، افزایش جریان خون به سمت دستگاه تناسلی، باعث افزایش ترشحات واژن و لغزندگی آن می شود که تغییرات هورمونی در اثر قاعدگی، افزایش سن، یائسگی، زایمان و شیردهی روی میزان و غلظت رطوبت واژن موثر است و در صورت اختلال می تواند منجربه خشکی واژن شود ، در ادامه این بخش از سلامت نمناک در مورد علل ، علائم و راههای درمان خشکی واژن کامل توضیح داده ایم.

علائم اولیه خشکی واژن

خارش شدید
خروج ترشح از واژن
درد و خونریزی کم در هنگام مقاربت
سوزش در زمان دفع ادرار
علائم ثانویه خشکی واژن عبارتند از:
عرق شبانه
بی خوابی
تغییرات خلق و خوی
خستگی بیش از حد
مسائل مربوط به حافظه

علل خشکی واژن چیست؟

خشکی واژن علل مختلف فیزیکی و روحی دارد که هر دو منجر به ایجاد و تشدید این مشکل می شوند که شامل:

عوامل روحی

ﻋﺪم آراﻣﺶ و آﺳﺎﯾﺶ، ﺣﺎﻻت ﻋﺼﺒﯽ، اﺿﻄﺮاب، ﺑﺮاﻧﮕﯿﺨﺘﮕﯽ ﺑﯿﺶ از ﺣﺪ، اﺳﺘﺮس و .. از ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﻮﺛﺮ در ﺧﺸﮑﯽ واژن ﺑﻪ ﺷﻤﺎر ﻣﯽ رود.

ﺧﺎﻃﺮات ﺑﺪ از رابطه جنسی :ﻣﺜﻞ ﺗﺠﺎوز و ﯾﺎ زﻧﺎی ﺑﺎ ﻣﺤﺎرم- اﺿﻄﺮاب زﯾﺎد-ﻣﺸﮑﻼت زﻧﺎﺷﻮﺋﯽ- اﺿﻄﺮاب در ﺑﺎره ﻧﺤﻮه رﻓﺘﺎر ﺟﻨﺴﯽ ﺷﺮﯾﮏ ﺟﻨﺴﯽ- اﻓﺴﺮدﮔﯽ-ﺑﯿﻤﺎرﯾﮫﺎی رواﻧﭙﺰﺷﮑﯽ

عوامل فیزیکی

زایمان و شیردهی
شیمی درمانی و پرتو درمانی
اختلالات سیستم ایمنی بدن
کشیدن سیگار
خارج کردن تخمدانها
داروهای متوقف کننده هورمون استروژن
جدا از این که چه عاملی موجب خشکی واژن شده است این خشکی سبب می شود که رابطه جنسی همراه با درد بوده و واژن دچار سوزش و خارش شود.

کاهش هورمون استروژن

برخی داروهای آلرژی و سرماخوردگی حاوی دکونژستانت هایی (ضد احتقان) هستند که باعث کاهش رطوبت در بسیاری از قسمت های بدن از جمله واژن می شود.

شستن واژن با مواد مایع شوینده، باعث به هم خوردن تعادل شیمیایی طبیعی موجود در واژن و در نتیجه التهاب و عفونت آن می شود.

چه زمانی باید به دلیل خشکی واژن به پزشک مراجعه کرد

به ندرت پیش می آید که واژن خشک یک مساله جدی پزشکی باشد با این حال اگر دچار درد و ناراحتی ناشی از این مشکل بیش از چند روز طول کشید یا در طول مقاربت درد زیادی را متحمل شدید ،بهتر است که نزد پزشک بروید.

اگر خشکی واژن بدون درمان باقی بماند ممکن است باعث ایجاد ترک خوردگی یا زخم در بافت واژن شود ، در صورت خونریزی شدید واژینال، بهتر است فورا به فوریت های پزشکی مراجعه کنید در این موارد گاهی اوقات آزمایشات هورمونی انجام می شود تا تعیین کنید که آیا در معرض یائسگی هستید یا خیر. توصیه می شود که در اسرع وقت این مشکل را درمان کنید.

درمان های خانگی موثر برای خشکی واژن

درمان خشکی واژن با روغن درخت چای

یک قاشق چای خوری روغن نارگیل را در یک کاسه بریزید.
سپس 3 قطره روغن درخت چای به آن بیفزایید و به خوبی هم بزنید.
سپس مخلوط را درون یک ظرف بریزید.
در نهایت با استفاده از پنبه تمیز آن را به واژن اعمال کنید.
این درمان را دو بار در روز تکرار کنید.

آلوئه ورا برای رفع خشکی واژن

روش 1:

با استفاده از یک چاقو، برگ آلوئه ورا را برش دهید و ژل آن را استخراج کنید.
و یک قاشق چای خوری از آن را درون یک کاسه بریزید و مقداری شیر تازه به آن بیفزایید و به خوبی هم بزنید.
هر روز واژن خود را با این ترکیب شستشو دهید و در نهایت با آب گرم بشویید.

روش 2:

مقداری برگ آلوئه ورا را تهیه کنید و ژل آنرا استخراج کنید.
سپس درون مخلوط کن بریزید و مقداری آب گریپ فروت اضافه کنید.
هر روز از این ترکیب بنوشید.

خشکی واژن را چگونه برطرف کنیم؟

درمان خشکی واژن با روغن نارگیل

روش 1

روزانه یک قاشق چای خوری روغن نارگیل مصرف کنید.

روش 2:

یک قاشق چای خوری روغن نارگیل را روی واژن خود بریزید و به آرامی،به مدت چند دقیقه ماساژ دهید.
و بعد با آب گرم شستشو دهید.
این درمان را هر روز تکرار کنید.

بابونه برای درمان خشکی واژن

یک فنجان گل بابونه خشک شده را با مقداری آب درون یک قابلمه بریزید.
اجازه دهید تا به مدت 15 دقیقه بجوشد و بعد زیر شعله را خاموش کنید.
صبر کنید تا بصورت طبیعی کمی خنک شود و بعد از این چای لذت ببرید.
این درمان را دو بار در روز تکرار کنید.

رفع خشکی واژن با تخم کتان

مقداری تخم کتان را آسیاب کنید و به وعده های غذایی خود بیفزایید.

راه های درمان برای خشکی واژن

درمان خشکی واژن با روغن زیتون

ابتدا واژن خود را با آب شستشو دهید و بعد با یک حوله تمیز خشک کنید.
یک چهارم فنجان روغن زیتون را تهیه کنید و روی واژن خود اعمال کنید.
اجازه دهید تا نیم ساعت بماند و سپس با آب گرم شستشو دهید.
این درمان را سه بار در هفته تکرار کنید.

گزنه برای درمان خشکی واژن

مقداری آب درون یک قابلمه بریزید و زیر شعله را روشن کنید و اجازه دهید تا جوش بیاید.
بعد، مقداری برگ گزنه به آن اضافه کنید.
اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بماند و زیر شعله را خاموش کنید.
و در نهایت واژن خود را دو بار در روز با این ترکیب شستشو دهید.

ریشه سمفیتون برای خشکی واژن

یک قاشق غذاخوری از این گیاه را تهیه کنید و با دقت بشویید و درون قابلمه بریزید و سه فنجان اب به آن اضافه کنید.
اجازه دهید تا جوش بیاید و کمی صبر کنید تا خنک شود .
سپس با استفاده از این ترکیب رئزی سه بار واژن خود را شستشو دهید.
سپس به آرامی چند دقیه ماساژ دهید و در آخر با آب گرم بشویید.

رفع خشکی واژن با روش های گیاهی

تاثیر سویا در رفع خشکی واژن

به مدت سه ماه، روزانه سه لیوان سویا و شیر میل کنید.

ورزش کردن برای خشکی واژن

روزانه نیم ساعت پیاده روی کنید.
بعد از ظهر ها سی دقیقه ایروبیک انجام دهید.
برای گرفتن نتایج بهتر، روزانه 20 دقیقه ورزش هوازی انجام دهید.
این حرکات عضلات و ماهیچههای شما را تقویت می کند و برای کشش و تقویت ماهیچه های واژن نیز تاثیرگذار است.

خواص شیر برای خشکی واژن

یک فنجان شیر سرد را درون یک کاسه بریزید ، سپس 10 قطره گلاب به آن بیفزایید و به خوبی هم بزنید.
یک حوله تمیز را در این مخلوط بخیسانید. و روی واژن خود اعمال کنید و در نهایت به مدت 10 دقیقه ، به آرامی ماساژ دهید.
این درمان را هر روز تکرار کنید.

خشکی واژن را چگونه درمان کنیم؟

تاثیر عسل در رفع خشکی واژن

یک قاشق چای خوری عسل را درون یک کاسه آب بریزید.
و هر روز واژن خود را با این ترکیب شستشو دهید و در نهایت با آب ولرم شستشو دهید.

روغن گل پامچال برای خشکی واژن

این روغن راهر شب قبل از خواب به درون واژن خود اعمال کنید.

درمان خشکی واژن با زغال اخته

روش 1

زغال اخته را درون یک کاسه آب بریزید و اجازه دهید شب تا صبح بماند، صبح روز بعد آب آنرا بگیریدو بنوشید.
این درمان را هر روز تکرار کنید.

روش 2

یک قاشق چای خوری زغال اخته را درون یک قابلمه آب بریزید ، اجازه دهید به مدت 20 دقیقه بجوشد .
بعد صبر کنید تا کمی خنک شود و آنرا بنوشید.
این درمان را یکبار در روز انجام دهید.

توجه: زنان باردار و افرادی که مبتلا به سرطان سینه هستند، باید از این نوشیدنی اجتناب کنند.

روش درمان خشکی واژن و راه های بهبود آن

جوش شیرین برای خشکی واژن

دو قاشق چای خوری جوش شیرین را درون یک کایه بریزید. سپس یک فنجان آب به آن اضافه کنید و به خوبی هم بزنید.
و در نهایت واژن خود را با اینترکیب بشویید.
این درمان را یکبار در روز تکرار کنید.

تاثیرات سیر روی خشکی واژن

روش 1

یک گل سیر تازه را پوست بکنید و یک حبه از آن را داخل واژن خود اعمال کنید.
و اجازه دهید که شب تا صبح باقی بماند.

روش 2

یک قاشق چای خوری ویتامین E را با چند قطره روغن سیر ترکیب کنید و به خوبی هم بزنید.
و سپس بر واژن خود اعمال کنید. اجازه دهید تا 20 دقیقه باقی بماند و سپس با آب ولرم شستشو دهید.
لین درمان را یکبار در روز تکرار کنید.

نمک دریا برای خشکی واژن

روش 1

یک قاشق چای خوری نمک دریایی را با دو فنجان آب ترکیب کنید و به خوبی هم بزنید.
و از این آب برای شستشوی واژن خود، یکبار در روز استفاده کنید.

روش 2

مقداری نمک دریا را در وان حمام بریزید و با آب ولرم پر کنید.
به مدت 15 دقیقه در آن بنشینید.

از چه طریقی خشکی واژن را درمان کنیم؟

درمان و رفع خشکی واژن با روغن کنجد

یک تکه پنبه را درون روغن کنجد بخیسانید و روی دیواره های واژن اعمال کنید. این درمان را به مدت یک هفته، هر روز تکرار کنید.

کشک مفید خشکی واژن

بسیاری از مطالعات نتیجه گرفته اند که مصرف غذاهای غنی از پروبیوتیک می توانند به جلوگیری از علائم پیش از یائسگی یا یائسگی کمک کنند ، این نیز یک روش طبیعی برای خشک نشدن واژن است.

سرکه سیب موثر در رفع خشکی واژن

این سرکه مخصوص می تواند یک محیط قلیایی عالی در واژن را ایجاد کند و به شما کمک می کند باکتری های بد را حذف کنید بنابراین، می تواند برای درمان خشکی واژن استفاده شود.

تمام کاری که باید انجام دهید

1 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با 1 فنجان آب مخلوط کنید و بجوشانید.
سپس اجازه دهید خنک شود و به دمای محیط برسد.
واژن خود را با این مایع دو بار در روز شستشو دهید.

رفع خشکی واژن با داروهای خانگی

آووکادو برای خشکی واژن

با داشتن چربی های سالم، آووکادو می تواند دیواره های واژن شما را به طور طبیعی روان و قوی نگه دارد ، این میوه یک منبع غنی از ویتامین b6 و پتاسیم است که باعث افزایش میل جنسی می شود.

شما می توانید آن را خام مصرف کنید یا طبق دستور العمل هایی مصرف کنید. به طور جایگزین، همچنین می توانید از روغن آووکادو استفاده کنید زیرا غنی از ویتامین A و E است ، بسیار بهتر از سایر روغن های شیمیایی می باشد.

درمان خشکی واژن با قاصدک

برگ قاصدک می تواند به روانکاری واژینال کمک کند.شما می توانید از برگ قاصدک و یا از مکمل قاصدک برای تسکین خشکی واژن استفاده کنید.

1/2 اونس از برگ های خشک را در آب جوش مخلوط کنید و برای 10 دقیقه بجوشانید.
پس از خنک شدن، 3 فنجان را به صورت روزانه مصرف کنید.
می توانید به مقدار 3000 میلی گرم مکمل قاصدک را نیز در روز برای اثرات مشابه مصرف کنید.

حمام با آب گرم برای خشکی واژن

حمام کردن با آب گرم به شما در جلوگیری از گرگرفتگی در طول روز کمک می کند و علائم خشکی واژن را کاهش می دهد.شما می توانید نمک اپسوم را به آب وان حمام خود اضافه کنید تا احساس آرامش بخش آن را تجربه کنید با این حال از دئودورانت ها، صابون های عطری و یا ژل حمام استفاده نکنید زیرا ممکن است واژن شما را تحریک کند.

به لباس زیر توجه کنید

لباس زیر ساخته شده از مواد مصنوعی می توانند باعث تشدید تحریک واژن شما و محدود کردن حرکت هوا شوند. بنابراین بهتر است که از لباس زیر پنبه ای استفاده کنید که جریان هوای خوبی را به وجود می آورند و امکان "نفس کشیدن" را به واژن شما می دهد.

پیشگیری از خشک شدن واژن

به منظور کاهش خطر ابتلا و رنج خشکی واژن، شما باید برخی از توصیه های زیر را به طور منظم دنبال کنید:

داشتن یک عادت شستشوی مناسب:عادت کنید که واژن خود را حداقل دو بار در روز با آب تمیز و گرم بشورید. هر روز از مواد شستشو استفاده نکنید، زیرا این مواد می توانند وضعیت شما را بدتر کنند.
بدن خود را به طور مداوم هیدراته نگه دارید ؛ سعی کنید حدود 8 تا 10 لیوان هر روز آب بخورید.
هر روز تمریناتی مانند یوگا، شنا، پیاده روی و غیره انجام دهید.
رژیم غذایی با غذاهای حاوی چربی های سالم و همچنین محصولات سویا مصرف کنید.
سیگار کشیدن را ترک کنید، زیرا می تواند واژن شما را خشک تر کند.
مصرف این مواد برای درمان خشکی واژن توصیه نمی شود:
سرکه، ماست و مواد مایع شویند واژن
صابون های ضد باکتری یا معطر
روغن حمام و کف صابون
دستمال توالت یا مواد شوینده معطر

هشدار برای خشکی واژن

خانمهای باردار نباید از هیچ کرم، پماد و یا شیاف واژینال بدون دستور پزشک استفاده نمایند.
در صورت استفاده از این گروه محصولات و افزایش خارش و سوزش حتما از آدامه مصرف اجتناب کرده و ناحیه مورد نظر را با اب ولرم و صابون ملایم کاملا شستشو دهید.
در هنگام استفاده از این محصولات بهتر است از دستمال کاغذی و یا یک پد نازک استفاده کنید تا از الوده شدن لباس زیر جلوگیری شود.

منبع: نمناک