در این مطلب چه چیزی مطالعه خواهید کرد؟
دوران بارداری علیرغم لذت بخش بودن، دوران عجیبی نیز خواهد بود.
در زمان حاملگی شما دچار تغییرات بدنی گسترده‌ای می‌شوید که ممکن است در گذشته آنها را تجربه نکرده باشید. یکی از این تغییرات، تغییرات ناخن‌ها در دوران حاملگی است.
ناخن‌ها ممکن است در زمان حاملگی شکننده شده و سرعت رشد آنها کاهش یابد.
علت تغییرات ناخن در بارداری چیست؟ آیا نیاز به درمان دارند؟ چگونه از ناخن‌ها در بارداری مراقبت کنیم؟
احتمالا این سوالات در ذهن شما هم مطرح شده‌اند. پس بیایید در ادامه این مطلب به بررسی دقیق‌تر تغییرات ناخن‌ها در حاملگی بپردازیم و پاسخ این سوالات را نیز جستجو نماییم.
آیا ناخن‌ها در بارداری دچار تغییرات می‌شوند؟
در دوران بارداری اکثر بخش‌های بدن دچار تغییرات می‌شوند و ناخن‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند.
در زمان حاملگی شرایط بدن کاملا تغییر می‌کند. برای مثال شاهد افزایش حجم خون هستیم، وزن مادر بالا می‌رود، هورمون‌های جدیدی در بدن تولید می‌شوند و احتمالا شاهد کم آبی بدن نیز خواهیم بود.
حال این دسته از تغییرات بر روی ناخن‌ها نیز تاثیر گذاشته و ممکن است در رشد آنها اخلال ایجاد کنند.
البته تنها گروهی خاص از مادران تغییرات ناخن در بارداری را تجربه می‌کنند. پس ممکن است برخی افراد نیز شاهد بروز چنین تغییراتی در ناخن‌های خود نباشند.
ناخن‌ها در دوران حاملگی دچار چه تغییراتی می‌شوند؟
ناخن‌ها از چند بخش متفاوت مثل صفحه، ریشه، هلال سفید و ... تشکیل می‌شوند. ناخن‌ها در دوران بارداری دچار تغییرات مختلفی می‌شوند.
در اکثر مواقع زنان باردار شاهد شکننده شدن ناخن‌های خود خواهند بود. همچنین رشد ناخن‌ها نیز ممکن است کاهش یابد.
در برخی مواقع هم خطوطی تیره یا سفید بر روی صفحات کراتین ناخن‌ها به وجود می‌آیند. اما یک نکته مهم نیز در این خصوص وجود دارد و آن هم این است که تغییرات ناخن در هر فردی نسبت به فرد دیگر متفاوت هستند.
برای مثال ممکن است برخی از مادران بالعکس سایرین شاهد رشد بیشتر و استحکام هرچه بهتر ناخن‌های خود در دوران حاملگی باشند.
علل تغییرات ناخن در دوران بارداری
تغییرات ناخن در بارداری به علت تولید هورمون‌های استروژن و پروژسترون در بدن رخ می‌دهند. این هورمون‌ها سرعت رشد ناخن‌ها را کاهش یا افزایش می‌دهند.
به همین دلیل سبب بروز تغییرات این چنینی می‌شوند. گاها نیز افزایش حجم خون بدن، کم‌آبی و ... در بروز تغییرات ناخن‌ها نقش دارند.
روش‌های درمان تغییرات ناخن در بارداری
تغییرات ناخن‌ها در بارداری معمولا پس از زایمان برطرف می‌شوند و جای نگرانی نیست. اما در حالت کلی روش‌های زیر به درمان هرچه سریع‌تر ناخن‌ها کمک می‌کنند:
-
اصلاح کردن تغذیه
تغذیه شما نقش مهمی در رشد ناخن‌هایتان دارد. پس برای درمان تغییرات ناخن در زمان بارداری، بهتر است از مواد غذایی حاوی پروتئین، ویتامین، کلسیم و ... بیشتر استفاده کنید. -
نوشیدن آب
کم‌آب شدن می‌تواند شکنندگی ناخن‌ها و خشکی پوست اطراف آنها را به دنبال داشته باشد. پس برای رفع این مشکل نوشیدن آب کافی در زمان بارداری را فراموش نکنید. -
استفاده از مرطوب کننده‌ها
اگر ناخن‌های شما خشک و شکننده شده‌اند، استفاده از کرم‌های مرطوب کننده نیز توصیه می‌شود. با استفاده از این کرم‌ها پوست اطراف ناخن‌ها را ماساژ دهید. -
استفاده از داروهای تقویتی
دیگر روش درمان تغییرات ناخن در بارداری استفاده از داروهای تقویتی ژلاتینی است. این داروها سبب استحکام هرچه بیشتر ناخن‌ها می‌شوند. اما باید حتما توسط پزشک تجویز شده و مصرف خودسرانه آنها به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.
روش‌های مراقبت از ناخن‌ها در حاملگی
مراقبت از ناخن‌ها در بارداری اهمیت ویژه‌ای دارد. چرا که در این دوران ناخن‌ها آسیب‌پذیر‌تر هستند. پس برای مراقبت از آنها از روش‌های زیر استفاده کنید:
- ناخن‌هایتان را همیشه تمیز نگه دارید.
- بهتر است آنها را مرتبا کوتاه کنید تا از شکستنشان جلوگیری شود.
- آب باعث نرمی ناخن‌ها و آسیب‌پذیری هرچه بیشتر آنها می‌شود. پس از تماس بیش از حد آب با آن ناخن جلوگیری کنید.
- هم برای مراقبت و هم برای بهبود تغییرات ناخن در بارداری از دستمال یا کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید.
- هنگام شستن ظروف از دستکش‌های نسبتا ضخیم استفاده نمایید.
- جویدن ناخن ممنوع!
- نوک ناخن‌ها را با استفاده از سوهان گرد کنید. اینگونه احتمال شکنندگی آنها کاهش می‌یابد.
- هنگام شستشوی دست‌ها از مواد شوینده شیمیایی استفاده نکنید.
آیا تغییرات ناخن در بارداری با جنسیت جنین ارتباط دارد؟
شاید تصور کنید تغییرات ناخن‌ها ارتباطی با جنسیت جنین شما دارد. برای مثال اگر جنین جنسیت خاصی داشته باشد، احتمال اینکه مادر در ناخن‌ها تغییراتی را مشاهده کند بیشتر است.
اما این مسئله تائیدیه علمی ندارد و تا کنون ارتباطی میان تغییرات ناخن و جنسیت جنین دیده نشده است.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنم؟
تغییرات ناخن معمولا مشکل نگران کننده‌ای نیست. اما اگر شاهد عفونت پوست اطراف ناخن، خونریزی و تغییر رنگ ناخن‌ها بودید، حتما به پزشک مراجعه نمایید. چرا که ممکن است نشانه بروز یک مشکل جدی باشد.
سوالات متداول
-
تغییرات ناخن در بارداری از چه زمانی شروع می‌شود؟
معمولا این تغییرات از ۳ ماهه اول آغاز می‌شوند. -
آیا احتمال عفونت ناخن‌ها در بارداری وجود دارد؟
بله، در صورت عدم رعایت بهداشت ممکن است شاهد بروز عفونت قارچی در ناخن‌ها باشیم.
